Mankšta nėščiosioms salėje

Ruošiantis motinystei keičiasi ne tik kūnas bet ir mintys, tad užsiėmimai salėje nėštumo metu padės išlaikyti gerą fizinę formą ir ramiai laukti savojo stebuklo atėjimo.

neščiųjų mankšta

Kad mažylis gimtų sveikas, visavertis ir ramus, nėštukei būtina būti fiziškai aktyviai. Be to Jūsų aktyvumas lemia ir mažylio aktyvumą, todėl galima sakyti, kad ir vaikutis mankštinasi dar prieš gimdamas.

Makšta nėščiosioms salėje sustiprina moters organizmą, gerina placentinę kraujotaką, padeda išvengti antsvorio, nugaros skausmų, kojų mėšlungio, venų varikozės, cukrinio diabeto.

Jaukioje aplinkoje skambant ramiai muzikai grupinių užsiėmimų salėje metu:

  • stiprinamas viso kūno  raumenynas;
  • išmokstama taisyklingai kvėpuoti;
  • dalyvauja iki 10 nėščiųjų;
  • profesionalios kineziterapeutės užsiėmimų metu atidžiai stebi, pataria ir prižiūri būsimas mamas.

8 € už 1 užsiėmimą

27 € už 4 užsiėmimus